Aralıklı Oruç Ve Sağlık (İntermittent Fasting)

Kaynak: https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/pinar-altug-formunu-nasil-korudugunu-acikladi-16-saat-ac-kaliyorum-2171479#:~:text=%22A%C3%87%20DURUYORUM...%22,spor%20da%20var%22%20ifadelerini%20kulland%C4%B1.

Pınar Altuğ formunu nasıl koruduğunu açıkladı: '16 saat aç kalıyorum'

cumhuriyet.com.tr

Yayınlanma: 04.02.2024 - 13:39

Güncelleme: 04.02.2024 - 13:43

Pınar Altuğ, genç görünümünün nedenini 4 yıldır yaptığı aralıklı oruca borçlu olduğunu açıkladı.

Ünlü oyuncu ve eski manken Pınar Altuğ, güzelliği ve fiziği ile büyük beğeni topluyor. Sosyal medyayı aktif kullanan ünlüler arasında yer alan Altuğ, 2008 yılında oyuncu Yağmur Atacan ile yaptığı evlilikle sık sık gündem olmaya devam ediyor. Ünlü çiftin, Su isminde bir kızları bulunuyor.

İddialı pozlarını sosyal medya hesabı üzerinden hayranlarının beğenisine sunan 49 yaşındaki oyuncu, yıllara meydan okuyan fiziği ile dikkat çekiyor.

"AÇ DURUYORUM..."

1994 yılında düzenlenen Miss Turkey yarışmasında Türkiye güzeli olan Altuğ, formda kalmanın sırrını verdi

https://www.youtube.com/watch?v=DlNJ3imNld0

BENİM ANLADIĞIM: Yavuz Hoca nın dediği gibi küçüklüğümde 2 öğün yemek yerdik. Tele

ARALIKLI ORUÇ VE JAPON BİLİM ADAMI

Kaynak https://www.youtube.com/watch?v=BImL3tN6RC8


Prof Dr  Mustfa Çetiner Dahiliye Ve hematoloji Hocası

Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=QVBWeba-OEg

Prof Dr Murat Aksoy Kalp Damar- Cerrahi hocası Amerikan Hastanesi

Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=cwyo895X3TY


Prof Dr Yavuz Yorukoğlu Kalp ve Damar Cerrahisi Hacettepe Tıp Fak

https://www.youtube.com/watch?v=uK2O19uyDLs


Fazilet Kurt Diyet-Beslenme, Tıbbı nebevi ve bitkilerle tedavi

Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=L6D_A31mIPU


Aralıklı oruç Prof Osman Müftülüğü

Prof Dr Mehmet Öz Amerika'da Ünlü Kalp Cerrahı

Başkan Tamp'ın Sağlık Danışmanı
Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=qAtcxPO_N18

Zaza Yürtsever Uzman Psıkolog (Psıkoloji Doktoru)

Kaynak:  https://www.youtube.com/watch?v=_Lkw8Y1SL9M

Prof Dr Ahmet Karadağ Yozgat 1968 Kimya Y. Bozok Ün Rektörü
Ayrıntılı Bilgi: Bak: https://bozok.edu.tr/sayfa/rektor,tr-34.aspx

Bilindiği üzere İlaçbilimi (Faramakoloji) nın esası kimya bilgisine dayanır.

Ahmet Hocanın uluslararası dergilerde yayımlanan makaleleri ve araştırmaları çok fazla. faakat 3 sayfalık ve aşağıdaki gibi başlayan yazıyı, PDF olduğu için ve  bilgisayarcı olmadığımdan buraya yapıştıramadım. Fakan o yazının adresini (http://bozok.edu.tr/upload/dosya/j54u.pdf) verdim.  adres satırına kopyalanınca bu çok önemli yazıyı mutlaka okumayı öneririm.

ORUÇ: VÜCUDU ARINDIRMANIN YOLU OTOFAJİ
Prof. Dr. Ahmet KARADAĞ
Yozgat Bozok Üniversitesi Rektörü

Aralıklı Oruç 
"Pazartesi ve Perşembe günleri Cennetin kapıları açılır.  Hz Peygamber SAS"   Ramazan ayı dışında  Pazartesi be Perşembe günlerini oruç tutarak geçirirdı. Aralıklı oruç tutmayı öneren çok fazla bilim insanı vardır ki; çok ara öğünü hiç biri önrmiyor. Tutabilen Dünya Ve Ahırette faydasını mutlaka görür. 
https://www.aa.com.tr/tr/asrin-felaketi/zamana-karsi-yasam-mucadelesini-kazananlar-/2820057 

ARAIKLI ORUÇ VE KİLO VERME PROGRAMI (YAZILIMI). ÜCRETLİ OLDUĞUNDAN YÜKLEMEDİM.
https://play.google.com/store/apps/datasafety?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss
 

Zamana karşı yaşam mücadelesini kazananlar

"Asrın felaketi" olarak nitelenen Kahramanmaraş merkezli depremin ardından geçen 141'inci ve 228'inci saatler arasında en az 70 kişi enkaz altından sağ çıkarıldı.