ÇÜNKÜ:  GÜNEŞTEKİ D VİTAMİNİ CAMDAN, ELBİSEDEN VE GÜNEŞ YAĞLARINDAN GEÇEMİYOR.


 

"Güneş kremi kullanmayın"

 Güneş ışınları vücutta D vitamini oluşmasını engelliyor.

Prof. Dr. Bülent  Bütün:

Prof Dr Bülent Bütün Akdeniz Üniversitesi
Fiziki Tedavi ve Rehabilitasyon


"Güneşten koruyucu kremler vücutta D vitamini oluşmasını engelliyor. Bu nedenle vücutta D vitamini oluşabilmesi için cildin çıplak olarak güneş görmesi gerekiyor. İlk gün 5 dakika ile başlayarak ertesi gün 10 dakika ve ileriki günlerde yarım saate kadar çıkmak suretiyle en az 15-20 gün mayoyla deniz kenarında güneşlenmeyi öneriyorum. Eğer deniz kıyısında güneşlenemiyorsak balkonumuzda, bahçemizde, terasımızda güneşlenebiliriz. Vücudumuz güneşi cam arkasından değil, direkt görebilmeli. Tabi tıbben bir
engel yoksa.

https://www.trthaber.com/haber/saglik/gunes-kremi-kullanmayin-92847.html

"Güneş kremi D vitamini alımını engelliyor

Doç Dr Akgül Akpınarlı Antony
ÇOCUK SAĞLIĞI VE hASTALIKLARI UZMANI
ÇOCUK ALLERJİSİ UZMANI                                                                                                                                                          

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin D’nin yüzde 90 ile 95’ini güneşten alıyoruz, fakat Alerji ve İmmunoloji Uzmanı Doç. Antony, D vitamininin en çok karşılandığı yaz aylarında kullanılan güneş koruyucu kremlerin bu vitaminin alımını engellediğini söylüyor.

https://www.ntv.com.tr/saglik/gunes-kremi-d-vitamini-alimini-engelliyor,HvCZcciCN0-nDUX95Z4ULA